Occitanie

Région française·Chef-lieu : Toulouse·13 départements

La région Occitanie réunit 13 départements et 4 446 communes, pour 6 124 653 habitants. Son chef-lieu est Toulouse. Elle se classe 4ᵉ des 18 régions françaises par sa population.

Départements
13
Population
6 124 653

habitants

Superficie
73 385 km²
Densité
84 hab./km²

Présentation de la région Occitanie

Issue de la réforme territoriale entrée en vigueur le 1ᵉʳ janvier 2016, la région Occitanie s’étend sur 73 385 km² et rassemble 6 124 653 habitants, soit une densité de 84 hab./km² — une densité modérée.

Elle regroupe 13 départements : Ariège (09), Aude (11), Aveyron (12), Gard (30), Haute-Garonne (31), Gers (32), Hérault (34), Lot (46), Lozère (48), Hautes-Pyrénées (65), Pyrénées-Orientales (66), Tarn (81), Tarn-et-Garonne (82). Le plus peuplé d’entre eux est Haute-Garonne, avec 1 471 468 habitants. L’administration régionale est assurée depuis Toulouse, chef-lieu de région.

Géographie et poids démographique

Avec 6 124 653 habitants, Occitanie rassemble 9,0 % de la population française et se classe 4ᵉ des 18 régions. Elle occupe le 3ᵉ rang par la superficie (73 385 km²), pour une densité de 84 hab./km², modérée.

Sur le plan interne, les écarts entre départements sont notables : Haute-Garonne en est le plus peuplé (1 471 468 hab.), quand Lozère en compte le moins (76 486 hab.). Au total, la région réunit 4 446 communes, administrées depuis Toulouse.

Géographie et paysages

Située dans le sud de la France, l’Occitanie s’étend entre le bassin aquitain à l’ouest et la plaine littorale languedocienne à l’est. Elle est encadrée par deux ensembles montagneux : le Massif central au nord, avec ses causses calcaires et les Cévennes, et les Pyrénées au sud, le long de la frontière espagnole et de l’Andorre. Le pic du Vignemale, dans les Hautes-Pyrénées, en constitue le sommet le plus élevé, culminant à 3 298 mètres. Ce relief contrasté associe hautes vallées glaciaires, plateaux et plaines fluviales.

Le réseau hydrographique s’organise autour de la Garonne à l’ouest et du Rhône à l’est, dont le delta touche la Camargue gardoise. La plaine languedocienne est parcourue par plusieurs fleuves côtiers, parmi lesquels l’Aude, l’Hérault, l’Orb et la Têt. Le littoral méditerranéen, bordé de longues plages sablonneuses, d’étangs et de lagunes, s’ouvre sur le golfe du Lion. Les Cévennes et les Pyrénées abritent des parcs nationaux, et des sites comme le cirque de Gavarnie témoignent de la diversité des paysages régionaux.

Économie, culture et patrimoine

L’économie régionale s’appuie sur un pôle aéronautique et spatial de premier plan structuré autour de Toulouse, où est implanté Airbus. L’agriculture occupe une place importante, notamment la viticulture, avec de nombreuses appellations réparties du Languedoc au Sud-Ouest, ainsi que les productions biologiques. Le tourisme constitue également un secteur majeur, porté par le littoral méditerranéen, les stations pyrénéennes, le pèlerinage de Lourdes et les villes patrimoniales. Toulouse et Montpellier figurent parmi les principales métropoles régionales.

Le patrimoine occitan est riche de plusieurs biens inscrits au patrimoine mondial de l’UNESCO, dont la cité médiévale de Carcassonne, le Pont du Gard, le Canal du Midi, la cité épiscopale d’Albi, ainsi que les Causses et les Cévennes, paysage culturel de l’agropastoralisme méditerranéen. Les chemins de Saint-Jacques-de-Compostelle traversent aussi la région. La culture régionale demeure marquée par la langue occitane, les traditions catalanes du Roussillon et un fort attachement aux fêtes et savoir-faire locaux.

Les 13 départements de Occitanie

NoDépartementPréfecturePopulationSuperficieDensité
09AriègeFoix155 7224 914 km²32 hab./km²
11AudeCarcassonne379 6486 345 km²60 hab./km²
12AveyronRodez279 6098 775 km²32 hab./km²
30GardNîmes770 9405 876 km²131 hab./km²
31Haute-GaronneToulouse1 471 4686 361 km²231 hab./km²
32GersAuch192 6456 302 km²31 hab./km²
34HéraultMontpellier1 230 2896 230 km²198 hab./km²
46LotCahors176 4735 227 km²34 hab./km²
48LozèreMende76 4865 176 km²15 hab./km²
65Hautes-PyrénéesTarbes231 3494 523 km²51 hab./km²
66Pyrénées-OrientalesPerpignan496 8554 139 km²120 hab./km²
81TarnAlbi397 3525 784 km²69 hab./km²
82Tarn-et-GaronneMontauban265 8173 732 km²71 hab./km²

Les plus grandes villes de Occitanie

Les 20 communes les plus peuplées de la région Occitanie, tous départements confondus. La région compte 4 446 communes au total.

#CommuneDépartementPopulationCode postal
1Toulouse31 Haute-Garonne514 81931000
2Montpellier34 Hérault310 24034000
3Nîmes30 Gard151 83930000
4Perpignan66 Pyrénées-Orientales121 61666000
5Béziers34 Hérault81 54534500
6Montauban82 Tarn-et-Garonne62 94582000
7Narbonne11 Aude57 58711100
8Albi81 Tarn51 29081000
9Alès30 Gard46 12530100
10Carcassonne11 Aude46 08011000
11Sète34 Hérault45 33734200
12Tarbes65 Hautes-Pyrénées44 39965000
13Castres81 Tarn42 50581100
14Colomiers31 Haute-Garonne40 88231770
15Tournefeuille31 Haute-Garonne30 16831170
16Agde34 Hérault29 93934300
17Blagnac31 Haute-Garonne27 60431700
18Lunel34 Hérault26 62334400
19Muret31 Haute-Garonne26 07931600
20Castelnau-le-Lez34 Hérault26 05834170

Questions fréquentes sur Occitanie

Combien de départements compte la région Occitanie ?
La région Occitanie compte 13 départements : Ariège (09), Aude (11), Aveyron (12), Gard (30), Haute-Garonne (31), Gers (32), Hérault (34), Lot (46), Lozère (48), Hautes-Pyrénées (65), Pyrénées-Orientales (66), Tarn (81), Tarn-et-Garonne (82).
Quel est le chef-lieu de la région Occitanie ?
Le chef-lieu (préfecture de région) de Occitanie est Toulouse.
Quelle est la population de la région Occitanie ?
La région Occitanie compte 6 124 653 habitants pour une superficie de 73 385 km² (données INSEE 2026-07-19).